Hähnchenwrap mit buntem Gemüse

Mmmmh… außen knusprig, innen saftig zart – unserer Hähnchenwrap mit bunten Gemüse.

Niveau: ganz einfach Zubereitung: 15 Min Wartezeit: 10 Min

Für 4 Personen

Zutaten

Hähnchenwrap

300 g Hähnchenbrustfilets

4 Tortilla Wraps

Zesok Hähnchengewürz

2 EL Rapsöl

Salz

250 Rispentomaten

2 Salatherzen

2-3 Möhren

200g Schmand

 

  1. Hähnchenbrustfilet waschen, trocknen tupfen in Streifen schneiden
  2. die Hähnchenstreifen mit Zesok Hähnchengewürz und salz würzen
  3. Öl in der Pfanne erhitzen und das Hähnchen ca. 10 min unter Wenden goldig anbraten
  4. Tomaten waschen und in Würfel schneiden
  5. Salat waschen, trocknen tupfen und in Streifen schneiden. Möhren waschen, schälen und grob raspeln
  6. Tortilla Wraps nacheinander in der Pfanne ohne Fett erwärmen und herausnehmen mit Schmand bestreichen. Mittig mit Hähnchenbrust, Tomaten, Salat und Möhren belegen
  7. Wrap fest aufrollen und durchschneiden

Hähnchenwrap

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